Recursos

La salut sexual és un aspecte fonamental del benestar, però encara avui continua sent un tema difícil d’abordar per a moltes persones. Parlar de salut sexual ens ajuda a prevenir riscos, trencar mites i cuidar no només el cos, sinó també les emocions i les relacions. 

No es tracta només d’evitar infeccions o malalties, sinó de viure la sexualitat de manera segura, informada i lliure de violència, respectant sempre els nostres drets i els dels altres. 

Cada 4 de setembre celebrem el Dia Mundial de la Salut Sexual, un bon moment per reflexionar i fomentar un diàleg obert, sense tabús ni prejudicis. 

Què vol dir tenir salut sexual? 

Segons l’Organització Mundial de la Salut (OMS), la salut sexual és un estat de benestar físic, mental i social relacionat amb la sexualitat. Això inclou: 

· Tenir accés a informació i serveis de salut fiables. 

· Rebre educació sexual des de ben joves. 

· Prevenir infeccions i embarassos no planificats. 

· Poder decidir lliurement sobre la nostra vida sexual. 

· Respectar la diversitat d’identitats i orientacions. 

ITS i ETS: què has de saber per prevenir-les 

Les infeccions de transmissió sexual (ITS) —també conegudes com a malalties de transmissió sexual (ETS)— continuen augmentant, especialment entre la població jove. Algunes de les més comunes són: 

· Virus del papil·loma humà (VPH) 

· Gonorrea 

· Clamídia 

· Sífilis 

· VIH/SIDA 

· Herpes genital 

· Hepatitis B i C 

Moltes d’aquestes infeccions poden ser asimptomàtiques durant mesos, fet que en facilita la transmissió. Si no es detecten a temps, algunes poden causar complicacions greus com infertilitat, afectacions hepàtiques o problemes neurològics. 

La prevenció, el diagnòstic precoç i el tractament adequat són essencials per protegir la salut. 

Mites comuns que dificulten la prevenció 

Encara hi ha creences errònies que dificulten l’adopció de mesures preventives i perpetuen l’estigma. Alguns dels mites més habituals són: 

· “Només certes persones poden contreure ITS.” 
→ Les ITS no discriminen: qualsevol persona sexualment activa les pot contreure. 

· “Si em trobo bé, és que no tinc res.” 
→ Moltes infeccions no presenten símptomes al principi. 

· “El preservatiu només és necessari en relacions esporàdiques.” 
→ L’ús del preservatiu és recomanable en qualsevol relació sexual si no hi ha una prova recent. 

Prevenció i salut sexual en l’àmbit laboral 

La salut sexual és clau també en l’entorn laboral. Promoure l’educació i la sensibilització ajuda a crear espais segurs, inclusius i lliures de discriminació o assetjament. Les empreses tenen un paper fonamental per protegir i donar suport als seus treballadors mitjançant: 

· Formació contínua sobre salut sexual i drets per eliminar tabús i prevenir riscos. 

· Polítiques clares d’igualtat, respecte i prevenció de l’assetjament sexual, garantint un ambient segur. 

· Accés a serveis sanitaris i assessorament professional per a revisions mèdiques i suport. 

· Confidencialitat i tracte respectuós en la gestió de consultes relacionades amb la salut sexual dels empleats. 

Per mantenir una bona salut sexual, és fonamental que els treballadors adoptin hàbits com fer-se revisions mèdiques periòdiques, utilitzar protecció i mantenir una comunicació oberta amb la parella, a més de buscar orientació professional quan calgui. 

Un entorn laboral que cuida els seus treballadors inclou el benestar físic, emocional i social, integrant la salut sexual com a part essencial de la seva prevenció. 

Assumir la responsabilitat de la pròpia salut sexual contribueix a una millor qualitat de vida individual i col·lectiva. Informar-se, eliminar tabús i comptar amb suport professional són claus per a una vida plena i conscient.