Recursos
Blogs
Les conseqüències de la inactivitat física
La vida sedentària causa 5,3 milions de morts cada any al món, xifra que es tradueix en una de cada deu víctimes mortals, segons un article publicat a la revista 'The Lancet'. D'aquesta manera, l'impacte del sedentarisme es pot comprar amb la xifra de morts que és conseqüència del tabac.
L'estadística es dispara en els països amb majors ingressos, on l'estudi ha registrat taxes d'inactivitat més elevades, com és el cas d'Amèrica Llatina i el Carib, on l'estil de vida sedentari és responsable del 11,4% del total de morts.
La directora de l'estudi, I-Min Lee, doctora de l'Hospital Brigham i de Dones de l'Escola Mèdica de la Universitat de Harvard (Regne Unit), assegura que cal fomentar l'activitat física i convertir-la en un assumpte prioritari de salut pública. En aquest sentit, ratifica la necessitat canviar la mentalitat del públic: no només és important destacar els beneficis de fer exercici, sinó també recordar els perills de la inactivitat.
Les conseqüències del sedentarisme per a la salut, segons els resultats de l'anàlisi realitzat per 33 investigadors de diversos centres, es tradueixen en malalties cardiovasculars, diabetis i càncer de còlon i de recte.
L'estudi posa de manifest que un 33% d'adults i un 80% d’adolescents tenen un alt risc de patir aquestes malalties pel fet que no duen a terme la quantitat recomanada d'activitat física, que en molts països se situa en un mínim de 150 minuts d'exercici moderat a la setmana per als adults.
L'estadística es dispara en els països amb majors ingressos, on l'estudi ha registrat taxes d'inactivitat més elevades, com és el cas d'Amèrica Llatina i el Carib, on l'estil de vida sedentari és responsable del 11,4% del total de morts.
La directora de l'estudi, I-Min Lee, doctora de l'Hospital Brigham i de Dones de l'Escola Mèdica de la Universitat de Harvard (Regne Unit), assegura que cal fomentar l'activitat física i convertir-la en un assumpte prioritari de salut pública. En aquest sentit, ratifica la necessitat canviar la mentalitat del públic: no només és important destacar els beneficis de fer exercici, sinó també recordar els perills de la inactivitat.
Les conseqüències del sedentarisme per a la salut, segons els resultats de l'anàlisi realitzat per 33 investigadors de diversos centres, es tradueixen en malalties cardiovasculars, diabetis i càncer de còlon i de recte.
L'estudi posa de manifest que un 33% d'adults i un 80% d’adolescents tenen un alt risc de patir aquestes malalties pel fet que no duen a terme la quantitat recomanada d'activitat física, que en molts països se situa en un mínim de 150 minuts d'exercici moderat a la setmana per als adults.