Recursos

Amb el fred arriba la tos i els esternuts. Héctor Meijide, metge intern de l'Hospital Quirón a la Corunya, desglossa els mites i les certeses de la grip i el combat contra ella.

• La grip s'acostuma a desenvolupar en mesos freds però al tractar-se d'una malaltia infectocontagiosa el fred per si sol no és una causa directa de la malaltia. A més, la grip, que no s'ha de confondre amb un mal refredat, no és exclusiva d'aquests mesos.
• Es diu que la vitamina C prevé la grip però encara que a aquesta se li atribueixin propietats que milloren el sistema immunitari en defensa contra el virus, no existeixen assajos clínics que ho provin.
• Així, com a remeis es coneix el gingebre i el propolis per les seves propietats analgèsiques o l'all i la ceba per prevenir el procés gripal o escurçar els seus símptomes. Per no contagiar-se no hi ha aliments que valguin: el que serveix és no estar en contacte amb persones malaltes i seguir una acurada higiene.
• Els antibiòtics no són el millor medicament contra la grip. Una adequada hidratació, repòs relatiu i prendre analgèsics i antitèrmics és suficient.
• Es diu que la vacuna contra la grip no és apta per a dones embarassades. Just el contrari: està indicada en elles per ser grup de risc igual que nens i ancians.
• Per eliminar la grip, ni abrigar-se en excés ni dutxar-se amb aigua gelada són mesures adequades. Hidratar-se, deixar transpirar la pell o banyar-se en aigua tèbia són mesures eficaces per neutralitzar la pujada de febre.

Si vols saber més sobre la grip, els símptomes i com prevenir-la, consulta l'opinió del nostre expert sobre la grip estacional seguint aquest enllaç