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La profesión del doblaje de voz va mucho más allá de simplemente "hablar frente a un micrófono". Es una disciplina que exige versatilidad, emoción, control técnico y, sobre todo, una voz saludable. Sin embargo, muchos dobladores enfrentan riesgos laborales que, si no se abordan con prevención, pueden afectar seriamente su carrera. En este artículo exploraremos los riesgos más comunes del doblaje de voz y las medidas preventivas para proteger la herramienta principal de estos artistas: su voz. 

Principales riesgos en la profesión del doblador de voz 

1. Fatiga vocal: El uso excesivo o inadecuado de la voz puede llevar a una fatiga vocal, caracterizada por ronquera, dolor de garganta, pérdida temporal de la voz y dificultad para proyectarla.

2. Nódulos o pólipos en las cuerdas vocales: El abuso vocal repetitivo, especialmente sin calentamiento previo o sin técnica adecuada, puede provocar lesiones como nódulos o pólipos, que en casos severos requieren cirugía.

3. Tensiones musculares: La tensión en el cuello, mandíbula y laringe por una mala postura o por el esfuerzo al modular la voz puede generar disfonías funcionales.

4. Estrés psicológico: El entorno de grabación puede ser exigente: entregas rápidas, cambios de guion inesperados, o múltiples personajes en un mismo día. Esto genera presión mental y emocional, lo que también repercute en la voz.

5. Problemas respiratorios: La mala técnica respiratoria o la grabación en ambientes con polvo o aire acondicionado en exceso pueden afectar la salud pulmonar y la hidratación de las cuerdas vocales.

Medidas Preventivas para dobladores de voz 

1. Calentamiento y enfriamiento vocal: Así como un atleta calienta antes de entrenar, los dobladores deben realizar ejercicios vocales previos y posteriores a cada sesión. Estos ayudan a preparar y relajar las cuerdas vocales.

2. Hidratación constante: Beber agua en pequeñas cantidades durante todo el día mantiene las cuerdas vocales lubricadas. Se recomienda evitar bebidas frías o con cafeína antes de grabar.

3. Técnicas de respiración y relajación: Aprender a controlar la respiración diafragmática y realizar ejercicios de relajación reduce la tensión muscular y mejora el control vocal.

4. Descanso vocal: Programar pausas durante las grabaciones largas y tener días de reposo vocal cuando sea necesario ayuda a prevenir lesiones por sobreuso.

5. Seguimiento con un foniatra o logopeda: Tener revisiones regulares con un especialista en voz profesional permite detectar y tratar a tiempo cualquier anomalía.

6. Evitar sustancias irritantes: Fumar, el alcohol en exceso, o ambientes con humo y contaminantes deben evitarse, ya que dañan directamente la mucosa vocal.

La voz es un instrumento poderoso, pero también frágil. Quienes se dedican al doblaje deben asumir una responsabilidad activa en su cuidado. Con técnicas apropiadas, descanso adecuado y supervisión profesional, es posible mantener una carrera vocal longeva y saludable. 

El doblaje es arte, y como todo artista, los actores y actrices de doblaje necesitan cuidar su herramienta de trabajo con la misma dedicación con la que interpreta un personaje. ¡Tu voz lo vale! Y comparte este post de blog con tus compañeros y compañeras de trabajo para que puedan cuidar su herramienta de trabajo.