Las vacaciones reducen notablemente el estrés cotidiano derivado de las prisas y las exigencias laborales, pero? ¿Qué sucede cuando acaban? ¿Cómo nos enfrentamos al Síndrome Postvacacional? Al referirnos al Síndrome Postvacacional, queremos destacar que no es un trastorno mental en sí mismo, sino los síntomas ...

El regreso al trabajo después de las vacaciones comporta volver a la rutina y, en nuestros últimos días de ocio, los pensamientos negativos suelen empezar a impactar en nuestra mente a gran velocidad.  La vuelta a la rutina es realmente pesada, pero en nuestras manos está que sea lo más llevadera posibl...